Taller sobre Ansiedad promueve el bienestar emocional entre la comunidad estudiantil

El 22 de septiembre, se llevó a cabo un Taller sobre Ansiedad en la Sala de Emprendedores, generando un espacio de orientación y reflexión en torno al bienestar emocional y al reconocimiento de las emociones.

El 22 de septiembre de 2026, la Facultad de Ciencias Físico Matemáticas realizó un Taller sobre Ansiedad en la Sala de Emprendedores, como parte de las actividades dirigidas a fomentar el bienestar y el desarrollo integral de la comunidad estudiantil.
Durante la actividad se abordó el tema de la ansiedad y su presencia en diferentes situaciones de la vida cotidiana, particularmente ante los retos y responsabilidades que pueden presentarse durante la etapa universitaria.
El taller brindó un espacio para reflexionar sobre la importancia de reconocer las emociones y prestar atención a las señales relacionadas con el estrés y la ansiedad, así como fortalecer herramientas personales que permitan afrontar de una mejor manera situaciones que pueden generar preocupación o tensión.
Asimismo, este encuentro contribuyó a promover una mayor apertura para hablar sobre temas relacionados con la salud mental y el bienestar emocional, destacando la importancia de buscar orientación y acompañamiento cuando las circunstancias lo requieran.
La realización de este tipo de actividades complementa la formación académica de las y los estudiantes al impulsar el desarrollo de habilidades y conocimientos que pueden resultar útiles tanto durante su trayectoria universitaria como en otros ámbitos de su vida.
A través del Taller sobre Ansiedad, la Facultad continúa generando espacios de información, reflexión y participación que contribuyen a una comunidad universitaria más consciente de la importancia del cuidado de la salud mental y el bienestar integral.