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Se llevó a cabo el Curso–Taller “Manejo del Estrés” en la Facultad
El Departamento de Psicopedagogía realizó el Curso–Taller “Manejo del Estrés”, brindando herramientas prácticas para el bienestar emocional y la organización académica del alumnado.
El Departamento de Psicopedagogía de la Facultad de Ciencias Físico Matemáticas llevó a cabo el Curso–Taller “Manejo del Estrés”, dirigido a la comunidad estudiantil como parte de las acciones orientadas al fortalecimiento del bienestar integral.
El taller se desarrolló en dos sesiones, realizadas los días 10 y 17 de febrero, en las que se abordaron temas como la definición y tipos de estrés, técnicas para su manejo, el ciclo del sueño, la importancia de los hábitos saludables y estrategias de organización personal.
Durante las actividades, las y los participantes reflexionaron sobre la gestión adecuada de las exigencias académicas y personales, adquiriendo herramientas prácticas que favorecen un mejor equilibrio emocional y un desempeño más eficiente dentro del entorno universitario.
Responsable: Facultad de Ciencias Físico Matemáticas
